Las manzanas son una de las frutas más consumidas y apreciadas en todo el mundo, y no es para menos. Esta fruta no solo es deliciosa, sino también una fuente rica de nutrientes esenciales que contribuyen a una salud óptima. En Bella Natura, sabemos lo importante que es aprovechar los beneficios de la naturaleza, y la manzana es un claro ejemplo de ello.
Rica en antioxidantes
Las manzanas contienen una gran cantidad de antioxidantes, especialmente en su piel. Estos compuestos ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas y el envejecimiento prematuro.
Promueve la salud digestiva
Gracias a su alto contenido de fibra, las manzanas son perfectas para mantener el sistema digestivo saludable. La fibra soluble, como la pectina, ayuda a regular el tránsito intestinal, lo que favorece una digestión más eficiente y previene el estreñimiento.
